Kategorie

Zaburzenia afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju Podręcznik pacjenta


  • W magazynie: 1 szt.
  • Dostępność: Jest
  • Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Cena: 49,90 zł
  • Poleć produkt

Autor: Basco Monica Ramirez
ISBN: 978-83-233-4303-5
Rok wydania: 2017
Liczba stron: 238
Oprawa: miękka


Zaburzenia afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju
Podręcznik pacjenta

Podręcznik zawiera specjalnie dobrane ćwiczenia, które uczą, jak zauważać problematyczne bodźce i wczesne objawy zmian nastroju, co pozwala lepiej je kontrolować. Zadania pomagają dostrzec własne słabości i mocne strony, ułatwiają radzenie sobie z napięciem, rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem właściwych decyzji.